Navel piercing pierde greutate. Cercei pentru buric - Confetissimo - blogul pentru femei


Abdominalele sunt o modalitate de a mentine muschii stomacului tari. Mulți oameni se tem atunci când faci abdomene cu un piercing buric din cauza mitului că acest exercițiu poate ruina cercei plasate în această parte a corpului.

Categorii populare

Exercițiul normal este perfect sigur după ce ți-ai străpuns ombilicul. Lie pe pământ, cu spatele drept. Poate doriți să plasați un covoraș cu căptușeală sub dumneavoastră pentru a avea mai mult confort. Ridicați cămașa peste buzunarele buricului.

pierderea de greutate așteptată pe duromine 30 mg

Fa acest lucru dacă piercing-ul este recent și încă doare. Odată ce durerea a dispărut și mișcarea cămășii nu vă mai irită, puteți lăsa hainele la locul lor.

Puneți mâinile sub cap și în spatele urechilor.

cum să pierdeți în greutate zyprexa

Nu trebuie să-ți tragi degetele în spatele capului. Pune-ți picioarele pe pământ, la înălțimea umerilor tăi.

cura de slabire rapida si usoara

Luați în considerare cererea cuiva să vă păstreze picioarele în loc în timp ce faci dvs. Împingeți spatele jos spre sol.

Stai informat

Utilizați mușchii abdominali pentru a ridica partea superioară a corpului până când vă așezați. Nu utilizați brațele pentru a vă ajuta să efectuați exercițiile de abs. Repetați până când finalizați această rutină.

mănâncă bmr ul dvs pentru a pierde în greutate

Consiliul Dacă te deranjează în zona piercingului, înfășoară banda elastică de la talpa pantalonilor tăi. Un covoraș de yoga va servi pentru a amortiza podeaua pe care vă faceți abs. Tutorial Video: Smiley News: Navel piercing pierde greutate se pune un cercel în buric.

cum să ajuți adolescentul să piardă în greutate

Ca Acest Lucru?