100 lbs pierdere în greutate povești de succes, Povești de succes


Reddit - stopdrinking - Orice poveste de succes în ceea ce privește pierderea în greutate Am câștigat 50 de kilograme în doi ani de la băut. Ca o femeie mică, care este aproape jumătate din greutatea corporală obișnuită. Am recidivat după ce am fost sobru o vreme și am îngrămădit încă 10 kilograme.

100 lbs pierdere în greutate povești de succes rochelle pierdere în greutate pierdere în greutate

Abia se poate ridica din pat și chiar mersul doare. Făcând un alt lucru serios în privința sobrietății și a pierderii în greutate.

Poveste de succes de de kilograme - Fitness -

Sunt atât de jenat să fiu în public și mă tem că voi continua să câștig deși autosabotaj. Știu că este atât de prost, dar îmi zdrobește stima de sine.

Distribuiți linkul Sunt în ziua 5 și am pierdut un kilogram pe zi. Eram umflat din alcool.

Povestiri de armonie. Povesti despre pierderea in greutate

De asemenea, am mâncat în exces după ce am fost aruncat în fiecare după-amiază pe stomacul gol. Am fost un ciclist competitiv foarte slab, dar mă transformam într-o ciupercă aluată. Am început să călăresc din nou pe un antrenor de interior și să-mi recâștig fitnessul. Abia aștept să merg din nou afară cu vechii mei prieteni de curse de biciclete Dacă încercați să pierdeți 60 lbs, nimic nu va face acest lucru în săptămâni față de luni.

100 lbs pierdere în greutate povești de succes cum să pierzi femeia de grăsime pelviană

Oamenii vor pierde 5 kilograme în prima săptămână a dietei din cauza retenției de apă, dar nu lăsați acest lucru să vă păcălească să credeți că în fiecare săptămână va fi așa.

Așadar, vă uitați la 30 sau mai multe săptămâni dacă rămâneți cu el în mod constant.

Categorii Populare

Dar nu lăsa asta să te descurajeze. La fel ca în cazul sobrietății, nu poți ajunge la treizeci de săptămâni dacă nu treci azi. Am încercat să slăbesc în timp ce beau, dar a fost sus, jos, sus, jos.

Pot câștiga 10 lbs într-o lună ușor când sunt pe un bender bun. Dar când am renunțat, care a fost cea mai mare parte a anului trecut, în ciuda contorului meu actual, a fost de 2 kg pe săptămână. Asta înseamnă 8 lb pe lună, dar mai important este să stau oprit, pentru că nu bâjbesc de calorii de vin într-un weekend. Încercați myfitnesspal. Ajută cu adevărat și dacă tot bei, îți va deschide ochii cu privire la caloriile pe care le arunci înapoi.

Mai întâi am renunțat la băut pentru a scăpa în cele din urmă de ultimele 20 de lire sterline cu care m-am luptat în ultimii ani. Chiar am crezut că se va topi imediat într-o săptămână sau două! Am pierdut. Am slăbit aproximativ 25 de lire sterline. Un lucru care se întâmplă imediat este că balonarea feței și stomacului dispare, pielea ta este mult mai sănătoasă și vei avea mai multă energie.

Puteți face asta, Babes. Urmez și o dietă keto există un subreddit excelent în acest sensdar renunțarea la alcool glicogen vs arderea grăsimilor probabil o prioritate mai bună acum.

Astăzi burner de grăsime fb aproximativ de ani. M-am concentrat asupra sobrietății doar câteva luni și apoi am scăpat de cereale.

Există câteva comunități keto grozave aici dacă doriți să o verificați. Iti doresc toate cele bune. Am fost acolo odată, știu cât de mizerabil și de auto-înfrânt se simte. Dar poți depăși acest lucru. Spune doar nu primei băuturi. Am pierdut 27 de kilograme în perioada respectivă. Principala schimbare este doar oprirea băuturii.

Recent Blog

Trebuie să spun însă că, fără a bea în fiecare seară, a făcut ca mâncarea mai bună să se întâmple în mod natural. Nu mănânc aripi de pui, cartofi prăjiți sau poppers la bar în fiecare seară. Arăt și mă simt mult mai bine! Dacă aș fi rămas sobru după reabilitare și nu aș fi recidivat, aș putea fi și eu în jos, nu cu 15 în plus în ultima lună. Jur că acești 15 mă omoară mai mult decât primii În cele din urmă devin din nou serioși cu privire la greutatea și sobrietatea mea.

Se întâmplă recidiva.

Jacquelyn McCoy

Probabil că am recidivat de 30 de ori înainte să apară un clic de data aceasta. Mă asigur că rămân vigilent și îmi reamintesc că nu pot bea.

100 lbs pierdere în greutate povești de succes arderea grăsimilor dar nu pierdeți în greutate

Nu mai sunt băutor. Înainte să mă las de băut aveam de lire sterline. Sunt 5'3. Aproape șapte luni fără băut, o alimentație oarecum sănătoasă și exerciții fizice minime, am ajuns la Alcoolul îngrășează. Asa chic! Am pierdut vreo zece kilograme, deci nu prea mult, dar diferența se observă cumva.

Nu este o prostie! Este un motivator extraordinar! Uimire, scutură. Nu avusesem deloc probleme cu greutatea până nu am început să beau vin destul de mult în fiecare seară în cantități foarte mari. Așa că, odată ce am renunțat la vin, am făcut din nou să mănânc un produs sănătos o prioritate - o mulțime de legume, dar și toate lucrurile obișnuite, inclusiv carne, brânză, smântână, orez, paste și delicatese cu chipsuri bune [fără chimicale], ciudate pătrat de ciocolată organică, ÎNCĂRCĂRI de 100 lbs pierdere în greutate povești de succes minerală cu o stoarcere de var.

Varul pe care l-am citit este bun pentru susținerea ficatului și pentru a ajuta organismul să metabolizeze grăsimile. Dar am avut-o în principal pentru că are un gust bun! Nu am făcut niciun exercițiu suplimentar specific, deși cred că mă mișc mai repede și mai activ în ceea ce privește lucrurile prin casă și curte.

Câinele este umblat. diete de slăbire

  • Reddit - stopdrinking - Orice poveste de succes în ceea ce privește pierderea în greutate
  • Poveste de succes de de kilograme Povetea de ucce a primelor de kilograme de pierdere a grăimii în turbulențăJuan Ruiz a început pentru prima dată Turbulence Training în augutîn timp ce cântărea
  • Sănătatea arde în lume
  • Incapacitatea de oboseală de a pierde în greutate
  • Pierdere extremă în greutate - Povești de pierdere în greutate de succes - Sănătate
  • Săptămâna mese pentru a pierde în greutate
  • Cum să pierdeți greutatea de la o binge

Am plimbări scurte de câteva ori pe zi, ducându-l pe Kiddo la și de la școală pe jos. Din toate acestea, greutatea a scăzut constant și plăcut. Toți blugii pe care i-am cumpărat iarna trecută, care erau câteva zile prea strânși la talie, au acum nevoie de centuri! Și am suficientă talie în spate încât nu mai trebuie să-mi port pantalonii sau fustele așezate în jurul șoldurilor și așezate sub burta mea.

Burta mea nu mai este o invitație pentru oameni să șoptească despre ceea ce aș fi putut face cu cine, iar fundul sfânt nu mai are nevoie de propria adresă de stradă. Mai presus de toate, mă simt mai puțin împovărat de corpul meu, se întâmplă mai puține lucruri care se simțeau urât ca să mă aplec pentru a ridica ceva și să simt burtica căzând peste banda mea de pantaloni.

Distribuiți linkul

Următorul meu plan este să încep să fac mai multă activitate, mai ales că acum vremea s-a răcit în sfârșit - lucruri precum călărirea pe motocicletă, antrenamentele din când în când la echipamentul de gimnastică din parc, jocul unor jocuri active în aer liber cu kiddo.

Scopul meu este să mă simt confortabil sărind din nou pe trambulina minunată, pentru că mi-e dor să fiu mama care făcea asta 100 lbs pierdere în greutate povești de succes copilul meu!

Odată ce nu îmi voi mai da biciuire din bucățile de greutate, voi sări din nou! Vă doresc tot felul de bine cu propriul dvs. Sunt 4'11 femei. Oricare am ajuns la Eram în aer plimbându-mă, scările erau dușmanul meu, eram nenorocit, era doar un ciclu vâscos. Oricum aici este fața mea în față.